Bejegyzések egészség címkével

Ép testben ép lélek Az egészség-dilemma

Ki ne szeretne egészséges lenni? Isten számára is fontos a testi-lelki egészségünk, és a Biblia kétféle módszert is bemutat az egészség elérésére. Az egészséges életmódnak azonban van néhány buktatója, amire nagyon sok keresztény nem gondol.

Ép testben ép lélek

Elhangzott: Budapest, 2016. október 29.

Mozgás és lélek II. Lelki egészség

Lelkünknek nincs szüksége félelemre, szorongásra, negatív feszültségre, zajra stb. – vagyis olyan külső és belső zavaró tényezőkre, amelyek agyunkat, idegrendszerünket izgatják és állandó készenléti állapotban tartják, de megnyugvást, békességet, örömet nem nyújtanak. Érdemes alaposan megválogatnunk, mit engedünk be a lelkünkbe.

Miből, mennyit, miért? Táplálék-piramis

Gyakran kérdezzük magunktól, mit együnk? Sokakat furdal a lelkiismeret, mert megkívánnak ezt is, azt is – pedig hallották, tudják, hogy nem egészséges, mégsem tudnak uralkodni a hagyományos ételektől való függésükön. Megint mások azt gondolják, hogy a szervezetüknek arra van szüksége, amit az ízlésük diktál. Kell változtatni? Ha igen, hogyan?