Napjainkban nagyon sokat foglalkozik a média a táplálkozással. Talán túl sok figyelmet és energiát fordítunk erre a kérdésre, pedig a helyes táplálkozáson kívül a helyes testmozgás és a lelki élet, a lelki-szellemi táplálkozás is ugyanolyan fontos a harmonikus élet és egyensúly megteremtéséhez.
Kategória: Egészség
Egyszerű receptek Természetes táplálékok
Az egészséges táplálék egyszerű, az étel természetes ízét hangsúlyozza. Ételünknek ugyanakkor meg kell felelnie a fizikai aktivitásunknak és az életmódunknak is, de elsősorban táplálónak és ízletesnek kell lennie. Ételünk legyen finom, kívánatos és ugyanakkor egészséges biológiai összetételű.
Miből, mennyit, miért? Táplálék-piramis
Gyakran kérdezzük magunktól, mit együnk? Sokakat furdal a lelkiismeret, mert megkívánnak ezt is, azt is – pedig hallották, tudják, hogy nem egészséges, mégsem tudnak uralkodni a hagyományos ételektől való függésükön. Megint mások azt gondolják, hogy a szervezetüknek arra van szüksége, amit az ízlésük diktál. Kell változtatni? Ha igen, hogyan?
A tiszta víz hatalma Testünk legfontosabb szükséglete
Valóban hatalma van a tiszta víznek? Tényleg olyan fontos szerepe van a víznek életünkben? Miért kell ezt 2014-ben hangsúlyozni? Van valami titok, vagy jelentőségteljes dolog a vízzel kapcsolatban, amit nem ismerünk?
A csodálatos gyümölcs Alaptáplálék, nem desszert
A gyümölcs nagyon praktikus táplálék, azonnal kész a fogyasztásra, kockázatmentes és élettanilag, biológiailag a legjobb megoldás testünk táplálására. Érdemes kísérleteznünk vele, személyes tapasztalatokat szereznünk, majd életmódunk szerves részévé tennünk.
Élet a Lélek templomában A testi-lelki egészség kapcsolata
Az egészség felszabadít. A rugalmas, jól működő emberi test öröm a benne lakónak; derűs, bizakodó, és egy minden kihívással szembenéző lélek otthona lehet. Az Istenbe kapaszkodó ember boldogságához nagy mértékben hozzájárul, ha teste egészséges, és működése Teremtőjét dicsőíti.