Hol a hatá(r)om? A kudarcos életem oka

Amikor kérnek tőled valamit, feszült, ideges, nyugtalan leszel? Folyamatos belső nyomást érzel, ami már egészségedet fenyegeti, netalán beteg lettél? Úgy érzed kicsúszott a kezedből az irányítás? Tanulj meg NEM-et mondani!